2012年05月19日のつぶやき
@fujisakihiro: んー、でも立ち上がってみると全然足は辛くない…。やっぱり自転車のこぎかた自体には問題は無いのか。トゥストラップ装着(ゆるいので足引けば簡単に抜ける)でケイデンス80程度、アベレージ約20?22km/hで走る、そんな走り方。
2012-05-19 22:32:32 via web
@fujisakihiro: ウチについて二時間。もうすっかり手首も首も痛くない……。なんだこれ。むしろ大丈夫だった太もも辺りの違和感が増大中。エアーサロンパスDXでケア中。
2012-05-19 22:28:27 via web
@fujisakihiro: 今日はほどほどの日射しで、前回全く焼かなかった部分もほどほどに赤く焼けて、痛くはない良い感じの日焼け。先々週焼けた部分ももちろん焼けて、赤身の強いぶんず色。3?4日経てば良い黒色に落ち着きそう。
2012-05-19 22:10:39 via web
@fujisakihiro: ピクニックとハイキング、あまり違わないと思うので一緒にしてピクキングと呼ぶのはいかがでしょう。まぁ鍵開けに間違えられる事請け合いですが。
@fujisakihiro: イオンで買ったバドワイザーとバスペールエールとシメイ白で晩酌ー。今シメイ飲んでますけど、我ながら良い順番で飲んだなぁと自画自賛。んまい。
2012-05-19 21:28:06 via web
@fujisakihiro: はぁー。生きて帰ってきた。160kmの長距離サイクリングは流石にしんどいですね。クロスバイクじゃ限界かなぁ。でも、手首とか首の辺りが痛いのが一番の不都合なので、逆に言えば、クロスバイクがどうという次元の話じゃないのか? 正しい姿勢で走るか、周辺の筋肉を鍛えればまだまだイケルかも?
2012-05-19 20:55:05 via web
@fujisakihiro: とりあえずイオン船橋までは帰還。脚は程よい疲れだけど、手首と首筋がもう……(T ^ T) ここまでで150kmオーバー、脚はもつって事がわかっただけでも今後の対策方針が解ってヨシ。
@fujisakihiro: ほんとだ……何処だこれ(・ω・;) 姉ヶ崎あたりだったんですけど……。 “@kagi_ichi: ツイート場所が東京湾の海上になってますよ…まぁ、暗くなってからは十分に気をつけてね。”
@fujisakihiro: まだ道のり半分以上残ってる…。疲れぽよ。
@fujisakihiro: @umihano もちろんドイツもですが、ベルギーも種類が多くて楽しいのですよ。日本のビールとは違う感じのはベルギーのが多いかも。
@fujisakihiro: さて帰る。自己最高の150kmを超えるのが確定したので、明日に残らない様にほどほどに休みながら。ていうか現時点で既に手首と首筋が痛い……(´・ω・`)
@fujisakihiro: 東京湾越しに見える横須賀方面。 URL
@fujisakihiro: 遠くに袖ヶ浦?市原の工業地帯が見えるパノラマ写真。もう一度あの横を通り抜けるのか…。 URL
@fujisakihiro: 自転車で富津岬なう。ウチから79km…ちょっと無茶しすぎた……帰りは流石に死にそう……。 URL
@fujisakihiro: 株式配当とはいえ一応黒字だし、何を叩くところがあるのか一切不明。東電にちょっとでも関わって利益を得ていたら全てが悪なのかな? 東電叩いて下流市民に媚びたいだけに見える。 / “NEWSポストセブン|高給取りの都バスドライバーを支える「…” URL
@fujisakihiro: 福島県は群馬県になりました。(5回目) #gunmaapps URL